食用铜罗鱼具有多重好处。铜罗鱼富含优质蛋白质、多种必需脂肪酸和微量元素，有助于增强免疫力、促进大脑发育和改善视力。其丰富的Omega-3脂肪酸有助于降低心血管疾病风险。铜罗鱼的营养价值高，对身体健康有积极作用，适量食用可带来...