钓鱼主要锻炼手部和前臂肌肉群，包括握力、前臂力量及精细动作技能。在钓鱼过程中，需要长时间保持专注和稳定姿势，这也有助于锻炼背部、颈部和肩部肌肉的力量和耐力。钓鱼不仅是锻炼肌肉，还提升了耐心、观察力和反应速度等技能。钓鱼是一种...