对小麦和玉米过敏者需警惕日常饮食中的过敏源，应对策略包括避免摄入含有小麦和玉米的食品，详细阅读食品成分表以确保不接触过敏源。寻求医生指导，了解过敏的严重性及适当处理措施。日常调整方面，可寻找替代品如其他谷物来保持营养均衡，并...