手竿筋拉着痛可能是由于肌肉或韧带的拉伤引起的疼痛。这种情况可能是由于过度使用或不当使用手部造成的。应对之策包括休息受伤部位，避免进一步损伤，可局部热敷以减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，建议寻求医疗帮助，可能需要药物治疗或其他治...